Горийский Консервный Завод Кула Контакты | Geo | Eng | Rus
Советы для подростков

В тот период, когда человеческий организм растёт и происходит формирование многих органов, отказ от определённой пищи нецелесообразен. Каждый родитель должен стараться способствовать развитию физиологического питания ребёнка , что подразумевает то, что подросток должен принимать в определённых количествах белки, жиры, углеводы, витамины. Если делать расчёт на 100 %, то для нормального питания приблизительно надо белка-20%, жиров-30% и 50-55%-углеводов. Для подростков пользу представляют натуральные соки “Kula”, которые восполняют дефицит разных витаминов в организме. Для подростков пользу представляют натуральные соки “Kula”, которые восполняют дефицит разных витаминов в организме.

 

В условиях, когда у подростков наблюдается лишний вес, необходимо ограничить приём легкоусваиваемых углеводов. Это шоколад, печенье, прохладительные напитки с содержанием сахара. И надо принимать в сравнительно больших количествах фрукты и овощи, которые являются обязательным компонентом в ежедневном рационе питания.В них много витаминов и электролита, которые очень необходимы человеку. Если подросток при каждом приёме пищи ест половинку сдобного хлеба, то мы советует ему принимать 300 гр. Чёрного или ржаного хлеба, что создаст гораздо меньше проблем. Такие диеты, как «полное голодание», принятие неделями дистиллированной воды, или принятие только одного вида пищи, в подростковом возрасте это ни в коем случае недопустимо, так как может нанести больше вреда организму.

Продукция:
Горячая линия:
+995 370 272000
Авторизация | Регистрация
Имя ползователя:
Пароль:
Запомни меня